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Attention à la surchauffe!
Rouler à la chaleur… on en rêve tout l’hiver. Mais l’été nous catapulte quelquefois à l’autre bout du spectre calorifique, nous exposant à d’intenses chaleurs. Petit cours en accéléré sur...
Attention à la surchauffe!
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Des cartes postales dans la tête
Voyager pour rouler? Difficile de trouver plus extraordinaire combo!
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Entraînement de gravelle
Une course de gravel bike en vue? Le champion canadien non officiel et coach Bruno Langlois vous donne ses trucs de pro pour une préparation à efficacité maximale. En prime :...
Entraînement de gravelle
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Des protéines? Bien «whey»!
Vous connaissez sûrement la whey, ou protéines de petit-lait. Peut-être même consommez-vous déjà cette poudre à laquelle on prête de nombreuses vertus. Mais est-ce une bonne idée? Toujours portée par...
Des protéines? Bien «whey»!
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Réenchanter la vie
David Desjardins trouve le monde plus beau sur son vélo. Récit d’une autre de ces sorties féériques qui exaltent son existence.
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Sprinteur, rouleur, grimpeur : les secrets des CP
Déterminer notre profil cycliste en début de saison permet ensuite de mieux travailler sur nos forces et nos faiblesses. Comment faire pour savoir si on est un sprinteur, un rouleur...
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