Ce n’est pas facile de demeurer motivé et de s’améliorer constamment quand on pédale seul à la maison. Dépourvu d’encadrement et sans l’effet d’entraînement procuré par la présence d’autres cyclistes, on risque d’atteindre un plateau, d’y rester, ou alors de se décourager et de négliger son entraînement.

Nos séances d’entraînement se font sur des rouleaux E-Motion d’Inside Ride, des bases fixes CompuTrainer ainsi que des vélos multi-ajustables spécialement conçus pour BL Coaching. Peu importe le support que vous choisissez, tous emploient la mesure de la puissance pour calculer avec précision l’effort déployé pendant vos séances, dont la durée varie de 60 à 90 minutes.