Test de puissance sur place (INSCYD PPD)

Le profil métabolique de référence pour cyclistes

Le INSCYD Power Performance Decoder (PPD) est un test de performance avancé spécifiquement conçu pour le cyclisme. Réalisé à partir de données de puissance, sur route ou en intérieur, il permet d’établir un profil métabolique complet, comparable à une analyse physiologique en laboratoire.

Grâce à des protocoles validés scientifiquement, le PPD offre une lecture précise du fonctionnement métabolique du cycliste afin d’optimiser l’entraînement, la gestion de l’intensité et la progression à long terme.

Ce que mesure le test INSCYD PPD

Le test fournit une analyse physiologique à 360°, incluant :

• VO₂max : capacité aérobie maximale

• VLamax : puissance glycolytique maximale (production anaérobie)

• Seuil anaérobie

• Taux de combustion des graisses et des glucides selon l’intensité

• Zones d’entraînement personnalisées, basées sur la physiologie réelle du cycliste

Comment fonctionne le test

Le PPD repose sur l’analyse de séquences d’efforts structurées réalisées à vélo :

• sprints maximaux

• efforts sous-maximaux contrôlés

Les données issues du capteur de puissance sont analysées par la plateforme INSCYD afin de modéliser avec précision les paramètres métaboliques du cycliste.

Calculer environ 60 à 75 minutes pour la réalisation de ce test.