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Caféine : meilleures performances garanties?
Les cyclistes entretiennent pour la caféine un amour brûlant, entre autres en raison du supplément de puissance que la substance leur procure. Mais cette passion est-elle justifiée?
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L’alimentation intuitive, pour fêter sans culpa...
Comment festoyer l’esprit tranquille, sans craindre d’engraisser ou de perdre votre précieuse forme physique? Si la culpabilité vous ronge à la simple vue du bol de punch, du pain sandwich...
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Rester motivé toute l’année
Pas facile de rester crinqué à l’entraînement pendant les longs mois d’hiver. Comment garder le feu sacré bien allumé? La consultante en préparation mentale Christiana Bédard-Thom nous donne ses trucs.
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Charles Ostiguy, l’homme derrière le Collectif ...
L'athlète et entrepreneur Charles Ostiguy, que vous avez sans doute croisé chez Vélo Cartel, vous dit tout ce que vous voulez savoir sur le Collectif Parlee, Patio Surf et le...
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Diète cétogène : une bonne idée, rouler sur le ...
Manger peu de glucides mais beaucoup de lipides, ça donne de bons résultats sur un vélo? Pour savoir si vous devriez troquer votre spag contre un avocat arrosé d’huile, lisez...
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Le jus de cornichons : la nouvelle panacée?
Parce que parfois, quelques minutes peuvent faire toute la différence en matière de performance, les athlètes sont toujours les premiers à essayer de nouvelles façons d’être plus efficients à l’effort....
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