Blogue
Musculation et vélo : l’union fait la force
La muscu vous ennuie? Dommage, car l’ajout de quelques séances à votre préparation hivernale ferait de vous un meilleur cycliste. Vraiment. On vous explique comment, et on tente de vous...
Musculation et vélo : l’union fait la force
La muscu vous ennuie? Dommage, car l’ajout de quelques séances à votre préparation hivernale ferait de vous un meilleur cycliste. Vraiment. On vous explique comment, et on tente de vous...
La guerre contre soi
«J’arrête.» «C’est trop dur.» «Je suis plus capable.» Ça vous rappelle quelque chose? C’est la voix qui hante David Desjardins lors des moments où il aimerait avoir des encouragements. Apprenez...
La guerre contre soi
«J’arrête.» «C’est trop dur.» «Je suis plus capable.» Ça vous rappelle quelque chose? C’est la voix qui hante David Desjardins lors des moments où il aimerait avoir des encouragements. Apprenez...
La fameuse question des glucides (encore!)
Le modèle «fuel for the work required», vous connaissez? C’est le protocole de périodisation des glucides à la mode. Notre nutritionniste Catherine T. Guy vous révèle s’il est efficace.
La fameuse question des glucides (encore!)
Le modèle «fuel for the work required», vous connaissez? C’est le protocole de périodisation des glucides à la mode. Notre nutritionniste Catherine T. Guy vous révèle s’il est efficace.
Tous les capteurs de puissance ne sont pas nés ...
Il vous est peut-être déjà arrivé de comparer vos watts intérieurs avec ceux d’un autre cycliste à l’entraînement en vous étonnant qu’il en pousse plus que vous alors que vous...
Tous les capteurs de puissance ne sont pas nés ...
Il vous est peut-être déjà arrivé de comparer vos watts intérieurs avec ceux d’un autre cycliste à l’entraînement en vous étonnant qu’il en pousse plus que vous alors que vous...
Et le plaisir?
Le sport, c’est dur. Certains n'arrivent pas à comprendre pourquoi les athlètes continuent de malgré la douleur. David Desjardins nous témoigne de sa relation amour-haine avec la douleur. Il nous...
Et le plaisir?
Le sport, c’est dur. Certains n'arrivent pas à comprendre pourquoi les athlètes continuent de malgré la douleur. David Desjardins nous témoigne de sa relation amour-haine avec la douleur. Il nous...
David Maltais, le cycliste décontracté
David Maltais gravite autour du cyclisme québécois depuis près de 20 ans. Autrefois adepte des Mardis de Lachine, il est passé par le triathlon pour finalement aboutir dans le Team...
David Maltais, le cycliste décontracté
David Maltais gravite autour du cyclisme québécois depuis près de 20 ans. Autrefois adepte des Mardis de Lachine, il est passé par le triathlon pour finalement aboutir dans le Team...