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L’alcool et les performances sportives
Prendre un petit coup c’est agréable, dit la chanson. Mais pas très profitable pour vos performances sur le vélo. Coup d’œil sur les conséquences d’un verre de trop.
L’alcool et les performances sportives
Prendre un petit coup c’est agréable, dit la chanson. Mais pas très profitable pour vos performances sur le vélo. Coup d’œil sur les conséquences d’un verre de trop.
Le CBD est-il aussi magique qu’on le prétend?
On lui prête des vertus qui relèvent du merveilleux : le CBD réduirait l’anxiété à néant, éteindrait les feux de l’inflammation et accélérerait la récupération chez les sportifs, en plus de...
Le CBD est-il aussi magique qu’on le prétend?
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Frères d’armes
Même dans un contexte de compétition, il arrive souvent que des liens précieux se tissent et nous rendent plus forts. C’est ce qui est arrivé à David Desjardins lors de...
Frères d’armes
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La perfection
Forme splendide, météo tout aussi magnifique, zéro souci mécanique : David Desjardins nous raconte une de ces rarissimes journées où la perfection absolue s’incarne dans une sortie à vélo. Et vous,...
La perfection
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De tout repos
À force d’insister sur les éléments de performance de l’entraînement, on oublie souvent l’importance de la récupération dans l’amélioration de la forme physique. Chez les pros comme les amateurs, la...
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Rester fort: comment performer malgré l’âge
Vieillir, c’est dépérir? Pas nécessairement, nous dit David Desjardins, dont les performances prouvent qu’on peut être quadragénaire et au sommet de sa forme. Il vous dévoile même les secrets derrière...
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