Blogue
L’Everesting, c’est du sport
Le 21 juin dernier, Mathieu Bélanger-Barrette a monté le Mont-Sainte-Anne 14,5 fois afin de relever le défi de l’Everesting, c’est-à-dire cumuler 8848 mètres de grimpe, soit la hauteur du fameux...
L’Everesting, c’est du sport
Le 21 juin dernier, Mathieu Bélanger-Barrette a monté le Mont-Sainte-Anne 14,5 fois afin de relever le défi de l’Everesting, c’est-à-dire cumuler 8848 mètres de grimpe, soit la hauteur du fameux...
Mieux dormir: un gain pas du tout marginal
Demandez à n’importe quel athlète le secret de son succès, il vous répondra sans doute que parmi les ingrédients essentiels, le sommeil de qualité figure au sommet de la liste....
Mieux dormir: un gain pas du tout marginal
Demandez à n’importe quel athlète le secret de son succès, il vous répondra sans doute que parmi les ingrédients essentiels, le sommeil de qualité figure au sommet de la liste....
Attention à la surchauffe!
Rouler à la chaleur… on en rêve tout l’hiver. Mais l’été nous catapulte quelquefois à l’autre bout du spectre calorifique, nous exposant à d’intenses chaleurs. Petit cours en accéléré sur...
Attention à la surchauffe!
Rouler à la chaleur… on en rêve tout l’hiver. Mais l’été nous catapulte quelquefois à l’autre bout du spectre calorifique, nous exposant à d’intenses chaleurs. Petit cours en accéléré sur...
Des cartes postales dans la tête
Voyager pour rouler? Difficile de trouver plus extraordinaire combo!
Des cartes postales dans la tête
Voyager pour rouler? Difficile de trouver plus extraordinaire combo!
Entraînement de gravelle
Une course de gravel bike en vue? Le champion canadien non officiel et coach Bruno Langlois vous donne ses trucs de pro pour une préparation à efficacité maximale. En prime :...
Entraînement de gravelle
Une course de gravel bike en vue? Le champion canadien non officiel et coach Bruno Langlois vous donne ses trucs de pro pour une préparation à efficacité maximale. En prime :...
Des protéines? Bien «whey»!
Vous connaissez sûrement la whey, ou protéines de petit-lait. Peut-être même consommez-vous déjà cette poudre à laquelle on prête de nombreuses vertus. Mais est-ce une bonne idée? Toujours portée par...
Des protéines? Bien «whey»!
Vous connaissez sûrement la whey, ou protéines de petit-lait. Peut-être même consommez-vous déjà cette poudre à laquelle on prête de nombreuses vertus. Mais est-ce une bonne idée? Toujours portée par...