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Voilà un titre contradictoire pour un centre d’entraînement basé sur la puissance, me direz-vous. Et je vous répondrai : pas du tout. Chez BL Coaching, on sait que la performance n’est pas uniquement liée à la puissance. La preuve : ce n’est pas toujours celui ou celle qui pousse le plus de watts qui gagne la course, loin de là. Pourquoi on utilise les watts pour s’entraîner, alors? Mathieu Bélanger-Barette vous explique.
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Tant pour mesurer avec précision l’effort fourni lors d’intervalles courts que pour jauger le coût énergétique d’une sortie longue, d’une compétition ou d’un événement exigeant, le capteur de puissance est un précieux outil. Son calcul de l’énergie déployée, en watts,...
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Vous lisez les paramètres de votre entraînement du jour dans votre agenda et vous soupirez. Il fait beau. Vous pourriez faire autre chose. Aller vous baigner. Pique-niquer. Faire une sortie pour le plaisir seulement. Accumuler les junk miles et vous...
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On demande à Guy Thibault, chercheur émérite et directeur des sciences du sport à l’Institut national du sport du Québec, de nous expliquer ce que dit la recherche à propos de la pause hivernal “le off season”.
Comment ENVE parvient-elle à se maintenir en tête de peloton des fabricants de roues de carbone? Son vice-président, Jack Pantone, analyse dans cette entrevue le souci d’excellence et d’avant-gardisme qui anime cette entreprise américaine renommée.
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