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Cirer sa chaîne, c’est pas sorcier

Cirer sa chaîne, c’est pas sorcier

Depuis quelques années, la cire s’impose comme le lubrifiant « nouvelle vague » pour les cyclistes, autant pros qu’amateurs. Plus propre, plus durable et plus performante que l’huile traditionnelle, elle...

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Guide vestimentaire pour rouler par temps froid

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L’été passe vite, mais la saison de vélo de route peut facilement s’allonger si on choisit les bons vêtements de cyclisme. Au printemps comme à l’automne, la clé est de...

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Guide d’hydratation pour les cyclistes

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Bois-tu assez quand tu roules? Quelles sont les conséquences lorsqu’on néglige son hydratation à l’effort? On fait le tour de la question, études scientifiques à l’appui. La quantitéPlusieurs cyclistes emploient...

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Pourquoi Majorque est-elle aussi populaire chez les cyclistes?

Pourquoi Majorque est-elle aussi populaire chez...

Majorque est passée du secret bien gardé des pros en stage hivernal à destination incontournable pour les passionné·es de vélo. Routes impeccables, climat généreux, cols mythiques, villages pittoresques et paysages...

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Les glucides au service de la performance cycliste

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Dans cet article, vous apprendrez : - Pourquoi les cyclistes professionnels consomment autant de glucides- Comment les glucides sont directement liés à vos performances- Quelle quantité de glucides vous devriez...

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Rester motivé, c’est une science!

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Les chercheurs en psychologie se penchent depuis des décennies sur ce qui nous fait persister ou abandonner lorsque nous souhaitons adopter et conserver de nouvelles habitudes. Voici cinq trucs inspirés...

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