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L'hiver de force par David Desjardins
La saison s’achève et c’est déjà le temps de songer à la prochaine. Prochain voyage, prochain vélo. Mais ça débute avec un bilan. Un amas de données, fait de kilomètres...
L'hiver de force par David Desjardins
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Cirer sa chaîne, c’est pas sorcier
Depuis quelques années, la cire s’impose comme le lubrifiant « nouvelle vague » pour les cyclistes, autant pros qu’amateurs. Plus propre, plus durable et plus performante que l’huile traditionnelle, elle...
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Guide vestimentaire pour rouler par temps froid
L’été passe vite, mais la saison de vélo de route peut facilement s’allonger si on choisit les bons vêtements de cyclisme. Au printemps comme à l’automne, la clé est de...
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Guide d’hydratation pour les cyclistes
Bois-tu assez quand tu roules? Quelles sont les conséquences lorsqu’on néglige son hydratation à l’effort? On fait le tour de la question, études scientifiques à l’appui. La quantitéPlusieurs cyclistes emploient...
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Pourquoi Majorque est-elle aussi populaire chez...
Majorque est passée du secret bien gardé des pros en stage hivernal à destination incontournable pour les passionné·es de vélo. Routes impeccables, climat généreux, cols mythiques, villages pittoresques et paysages...
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Les glucides au service de la performance cycliste
Dans cet article, vous apprendrez : - Pourquoi les cyclistes professionnels consomment autant de glucides- Comment les glucides sont directement liés à vos performances- Quelle quantité de glucides vous devriez...
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