VO2MAX - FTP Builder

Bloc de 4 semaines pour développer le principal facteur de performance en sports d’endurance: votre Vo2Max et maintenir de stimuler votre FTP. 

Le forfait comprend:

• 3 entraînements spécifiques par semaine (pour un total de 12) à faire à la maison.
• Des fichiers utilisables avec la plateforme d’entraînement de votre choix (RGT, Zwift, TrainerRoad, etc)

Outils et applications nécessaires:

• Compte TrainingPeaks BASIC (gratuit)
• Base intelligente et/ou capteur de puissance

Simplement vous procurer le plan VO2MAX - FTP builder sur notre boutique en ligne. Vous recevrez ensuite les procédures à suivre pour débuter votre entraînement à la date de votre choix.

Besoin d’aide, des questions? N’hésitez pas à nous contacter.