Passer au contenu
  • Nouveautés
  • Vélos
    • AURUM
    • BMC
    • Chapter2
    • ENVE
    • Factor
    • Fara
    • OPEN
    • Parlee
    • Démos
    • Voir tous les vélos
  • Vêtements
    • Marques
      • PAS NORMAL STUDIOS
      • Givelo
      • Café du cycliste
      • Gobik
    • Accessoires
      • Casques
      • Souliers
      • Lunettes
      • Casquette
      • Bas
    • Couches de base
      • Hommes
      • Femmes
    • Cuissards et Bibs
      • Hommes
      • Femmes
    • Maillots
      • Hommes
      • Femmes
    • Manteaux et Vestes
      • Hommes
      • Femmes
    • Prêt-à-porter
      • Hommes
      • Femmes
    • Entrainement en salle
      • Hommes
      • Femmes
    • Printemps / Automne
  • Mécanique
    • Service mécanique / Mise au point
    • Pièces et Composantes
    • Outils et Entretien
  • Entrainement
    • Plans d'entrainement
    • Connexion via Mindbody
    • Cartel Cycling Club
    • Centre d'entrainement
    • Bases d'entrainement
    • Capteurs de puissance
    • GPS, Cyclomètres et Capteurs
    • Nutrition
  • Café
    • Tous les cafés
    • Accessoires pour le café
  • Carte-cadeau
  • Blogue
    • Café
    • Entraînement
    • Histoires
    • Commandements
    • Nutrition
    • Tous les articles
  • Soldes
  • À propos
    • Origine
    • Contact
    • Club Strava
    • FAQ
  • Se connecter
  • Facebook
  • Instagram
Panier
🚚 Expédition gratuite sur les commandes de 400$ et plus. Entrer le code FREESHIP400 lors du paiement.
velocartel velocartel
Se connecter Rechercher Panier
Access Denied
IMPORTANT! If you’re a store owner, please make sure you have Customer accounts enabled in your Store Admin, as you have customer based locks set up with EasyLockdown app. Enable Customer Accounts
ENTRAÎNEMENT · NUTRITION · 20 mars, 2021

Alex Cataford et les produits Maurten

Alex Cataford et les produits Maurten

Coureur professionnel chez Israel Startup Nation et ancien coéquipier de Bruno Langlois, le Canadien Alex Cataford nous explique comment les produits nutritionnels Maurten ont amélioré sa capacité à s’alimenter en compétition sans ressentir les effets secondaires désagréables qui sont souvent liés à la consommation de produits nutritionnels sportifs. 

Alex, comme plusieurs coureurs et sportifs, tu as parfois expérimenté des problèmes de digestion en compétition, n’est-ce pas?

Oui, dans le passé j’avais des problèmes avec la nutrition lors des courses à étapes. Après plusieurs journées à ingérer des produits sportifs, j’avais souvent mal à l’estomac et je perdais mon appétit. Depuis que j’ai fait le saut vers les produits Maurten, ça ne m’arrive plus jamais. Je peux en manger pendant 21 jours de compétition, sans problème.

Comment se fait ta planification nutritionnelle pour les courses?

Ça se décide avec les nutritionnistes de l’équipe et ça dépend beaucoup du type d’épreuve. Une journée de plat qui se terminera au sprint ne nécessite pas le même plan de nutrition qu’une étape de montagne.

Peux-tu nous donner un exemple précis d’une tactique d’alimentation pour épreuve difficile?

Dans une étape de montagne, on a besoin d’une grande quantité de glucides. Heureusement, c’est assez facile avec les produits Maurten. Pour la première heure, je vais prendre un bidon de 320. Après, à chaque heure, un bidon de 160, avec deux gels 100. Juste avant la dernière heure, pour finir la course, je prends un gel avec caféine, et un autre bidon de 320. 

Avec ces produits, je peux facilement atteindre mon objectif d’ingérer de 75 à 100g de glucides par heure.

Tu disais que ces produits ne te causent pas de problèmes de digestion et ne te coupent pas l’appétit. Qu’est-ce qui explique ça, selon toi?

Ce qui me plait particulièrement, c’est qu’ils n’ont pas un goût très prononcé. À la longue, les produits sucrés viennent à me dégouter et me faire sentir mal. L’enjeu, ça reste de réussir à répondre à la demande en matière de glucides tout en me sentant bien. Visiblement, ici, ça fonctionne à merveille pour moi. 

 

Partager Partager sur Facebook

Retour à Blogue
Invalid password
Enter
velocartel
  • Facebook
  • Instagram

Menu principal

  • Nouveautés
  • Vélos
  • Vêtements
  • Mécanique
  • Entrainement
  • Café
  • Carte-cadeau
  • Blogue
  • Soldes
  • À propos

abonnez-vous

Rejoignez notre Club Strava

Pour être au courant de nos nouveaux articles de blogue, produits et événements:

Contact

Lundi au Mercredi: 11h à 17h30
Jeudi et Vendredi: 11h à 19h
Samedi: 11h à 16h
Dimanche: Fermé

367 rue Soumande
(418) 431-4274
info@velocartel.cc

Connexion via Mindbody

nos politiques

  • Conditions d'utilisation
  • Politique d'expédition
  • Politique de remboursement
  • Politique de confidentialité
velocartel
  • Facebook
  • Instagram

Devise

  • AED د.إ
  • AFN ؋
  • ALL L
  • AMD դր.
  • AUD $
  • AZN ₼
  • BAM КМ
  • BDT ৳
  • BGN лв.
  • BND $
  • CAD $
  • CHF CHF
  • CNY ¥
  • CZK Kč
  • DKK kr.
  • EUR €
  • GBP £
  • HKD $
  • HUF Ft
  • IDR Rp
  • ILS ₪
  • INR ₹
  • ISK kr
  • JPY ¥
  • KGS som
  • KHR ៛
  • KRW ₩
  • KZT 〒
  • LAK ₭
  • LBP ل.ل
  • LKR ₨
  • MDL L
  • MKD ден
  • MMK K
  • MNT ₮
  • MOP P
  • MVR MVR
  • MYR RM
  • NPR ₨
  • NZD $
  • PHP ₱
  • PKR ₨
  • PLN zł
  • QAR ر.ق
  • RON Lei
  • RSD РСД
  • SAR ر.س
  • SEK kr
  • SGD $
  • THB ฿
  • TJS ЅМ
  • TWD $
  • UAH ₴
  • USD $
  • UZS
  • VND ₫
  • YER ﷼
  • Apple Pay
  • Diners Club
  • Discover
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
© 2023 velocartel

Joignez notre infolettre

Soyez le premier à être informé des nouveautés dans le cyclisme et de nos événements. Vous aurez accès à des trucs de pros exclusifs à notre liste d’envoi.