L’été est trop court. C’est un fait. Bien vêtu, on peut cependant étirer sa saison de vélo de route au printemps comme à l’automne. Voici quelques morceaux essentiels pour profiter du bitume quand le mercure a du plomb dans l’aile.
La petite fraîche : 15-20 degrés
Pas besoin de trop en faire pour se garder au chaud si le soleil brille, mais autour de 15-16 degrés, sous les nuages, dans le vent, on peut facilement collectionner d’inconfortables frissons.
- Armez-vous de manchettes : vous pourrez facilement les retirer si le mercure prend du pic.
- Équipez-vous d’une veste sans-manche (aussi appelé « gilet »). Encore ici, il protège le torse des vents froids et se range facilement dans une poche. On apprécie particulièrement la veste « stow away », de PNS, qui en plus se « dézippe » dans les deux sens. Idéal pour fouiller dans les poches de son jersey ou simplement transformer sa veste en cape et s’aérer dans les montées, puis refermer dans les descentes.
- Extra : de petits gants très minces peuvent être de mise pour les frileux.ses de nature
Y commence à faire frette : 9-14 degrés
Mieux vaut s’armer pour toutes les conditions, surtout si la sortie sera longue et la météo incertaine : de la pluie à 10 degrés, c’est pas exactement comme à 25.
- Portez un maillot à manches longues en dessous duquel vous aurez enfilé une couche de base pour favoriser l’évacuation de la transpiration.
- Munissez-vous d’une paire de gants légers ou moyens, selon votre tolérance au froid. Vos mains sont immobiles, exposées au vent et les extrémités sont les premières parties du corps à subir les chutes de température.
- Parlant d’extrémités, les chaussures sont très bien aérées pour les chaleurs d’été, mais ça veut aussi dire qu’elles laissent entrer l’air froid. Une paire de couvre-chaussures en matériau respirant comme ceux de Fingerscrossed s’enfilent facilement et évitent d’avoir les orteils congelés.
- Emportez donc un manteau qui se range rapidement dans vos poches, comme le Stow Away Jacket de PNS. S’il vente, que le mercure chute, qu’il pleut ou que vous devez attendre au bord de la route pendant que vos amis collectionnent les crevaisons à changer, vous ne regretterez pas les quelques grammes supplémentaires qui se logent facilement dans une poche arrière.
- Protégez vos genoux avec des « knee warmers ». Ça fait toute la différence.
- Protégez votre tête. Avec un bandeau, une casquette, une tuque mince. Nous aimons cette dernière parce qu’elle est respirante, prend peu d’espace si on la range et on peut la caler sur les oreilles au besoin.
Tout le monde gèle, habillez-vous : 0-9 degrées
Il est scientifiquement démontré que d’imposer des températures sous les 14 degrés Celcius à ses articulations peut s’avérer dommageable. Si les pros enlèvent tout à la fin des courses, ils sont cependant habillés de la tête au pied à l’entraînement ou les premières heures d’une épreuve. Faites comme eux : restez au chaud. C’est pas un concours de qui montre le plus de peau quand on gèle.
- Le bib long est de mise. Choisissez celui qui vous convient le mieux : certains possèdent une doublure plus chaude que d’autres.
- Sortez vos plus gros gants.
- Truc de pro : vous pouvez vous munir de couvre-chaussures en néoprène, très efficaces, mais aussi enfiler des couvre-orteils sur vous chaussures AVANT d’y ajouter vos couvre-chaussures. C’est moins contraignant et très efficace.
- Il n’y a guère mieux qu’une bonne coquille en softshell pour l’effort par temps froid : il bloque le vent, résiste à la pluie (dans une certaine mesure), mais surtout il évacue la transpiration en vous gardant au chaud… donc pas trop non plus.