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Un vieil adage dit qu’il suffit de répéter une fausseté très souvent pour qu’elle devienne une vérité. C’est le cas avec l’acide lactique, qu’on associe encore trop fréquemment aux douleurs musculaires, alors que toutes les recherches et les données probantes, depuis 40 ans, affirment qu’ils ne sont aucunement liés.
Chez Vélo Cartel, quand on choisit de vendre un produit, c’est parce qu’il correspond à nos valeurs humaines, sociales et sportives. Ceux d’ATP Lab s’inscrivent parfaitement dans l’esprit qu’on souhaite mettre de l’avant, puisque non seulement la compagnie québécoise de suppléments nutritionnels est soucieuse de leur qualité, mais elle a pour philosophie fondatrice de faire passer la santé et l’intégrité de ses clients avant toute chose.
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Tant d’interrogations hantent l’esprit du cycliste avide d’améliorer sa performance. Faut-il tourner les jambes vite ou lentement? Pousser de petits ou de gros braquets? Sachant que la puissance est affaire de force appliquée sur un levier (le «torque») et de vitesse angulaire (le RPM), y a-t-il une formule magique? Et en sous-question, pédaler dans le dur, à basse cadence, est-ce vraiment utile?
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Pour chaque watt que vous produisez afin d’aller plus vite, il y a toujours une forme de friction ou une autre qui vous freine et grappille des morceaux de votre effort. Parfois, on ne peut rien y faire. Mais il existe un moyen extrêmement simple d’aller récupérer ce que les lois de la physique vous ont volé : avoir une chaîne propre.
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Comme nous tous, le cycliste professionnel Hugo Houle est confiné. Que fait-il sur sa base d'entrainement, dans son appartement de Monaco? On l’a appelé pour en savoir plus.