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Tout le monde a entendu parler du VO2max, souvent considéré comme la valeur suprême à mesurer chez un athlète d’endurance. Chez les adeptes d’efforts courts et puissants, le calcul du VLamax est aussi essentiel. Mais les mordus d’épreuves longues qui...
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Il existe plusieurs types d’évaluation de la performance. Mais aucune, praticable à la maison, n’est aussi efficace que ce que propose INSCYD. Une fois les données obtenues et interprétées par un coach certifié, vous aurez en main une approche compréhensible...
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Coureur professionnel chez Israel Startup Nation et ancien coéquipier de Bruno Langlois, le Canadien Alex Cataford nous explique comment les produits nutritionnels Maurten ont amélioré sa capacité à s’alimenter en compétition sans ressentir les effets secondaires désagréables qui sont souvent...
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